Trainingstijden

maandag; gevechtstraining volwassenen

2015 – 2045 uur : intervaltraining buiten

2045 – 2100 uur : omkleden

2100 – 2200 uur : gevechtstraining binnen

dinsdag: kihon & kata

1930 – 2030 uur : 10e kyu (witte band) tot en met 4e kyu (groene band)

2030 – 2100 uur : stamina training (alle graden)

2100 – 2200 uur : 3e kyu en hoger

woensdag: gevechtstraining jeugd

1630 – 1800 uur

vrijdag: algemene training

1745 – 1845 uur : kinderen

1845 – 1945 uur : jeugd

2000 – 2130 uur : volwassenen